朝からエアコン入れてます。
本当に暑いです。 今朝の池田あたりの温度は34度だったそうですよ。整骨院のラジオで聞きました。 昨日の木頭村は37度で全国2番目の暑さだったのだとか(><) 私の体温より高いのですね。(ちなみに私の体温は35度ちょっとです) ・ ・ ・ 私、軽いぎっくり腰らしいです。 いきなりズキンズキンときて・・・ 治まったかなと思ったらまたまたズキンズキン(*_*; それで整骨院に通っているわけなのです。 原因は・・・ フィットネスを連日頑張りすぎたみたい。 ずっとお休みしていたから、今までの遅れを取り戻そうとしたことが悪かったようです。 ゆる~い運動を、細く長く続けることが大事! そんな事は重々わかっていたはずなのに・・・ 気持ちは若いんだけどな・・・ 体力低下を実感している私です。 反省! *** 日曜日のあすたむらんどです。 魔法使いプリキュアショーですって♪ よくできてるな~とびっくり。 大昔、子供たちと見たヒーローショー以来でした。 35度の炎天下、数百人がプリキュアショーに集合するとは! 孫と一緒に、じじババは必死で頑張りました^^
by tumugihime
| 2016-07-05 11:57
| 日常
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Comments(4)
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torajya-m at 2016-07-06 21:30
あら~~ぎっくり腰(~_~;)しばらく無理しない方がいいですよ
経験者ですから~(^_-)-☆ お孫ちゃんのお世話で痛めたのじゃないですか? 楽しいくて、うれしいけど孫って疲れるよね
0
ぎっくり腰とな・・・?
それはさぞ、辛いことでしょうね。 フィットネスは、年齢と体力にソフトにフィットする程度がよろしいのでは? 暑いあつ~い!こちらも猛暑続きですが、今日だけはどうやら一服。 明日は最高34℃の予報が出ました。 日延べしてきた松の緑摘を明日予定していたけど、この分じゃまた日延べです!
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tumugihime at 2016-07-07 11:17
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tumugihime at 2016-07-07 11:28
eijiさん!
ズキンズキンと痛かったです。たぶんもう大丈夫ですよ。 頑張りすぎは絶対ダメですね。もともと軟弱な私ですから。。。 eijiさんの登山グループの、鉄人さんたちのような体力筋力欲しいです^^ 松の緑摘み、時間かかりますよね。猛暑を避けてボチボチですよ~
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