沖縄で迎えた「令和」

夏でした!

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孫たちは元気に海水浴。

私は、サマーベッドでまったり~



暗くなってもシャボン玉遊びをやめません(*^-^*)
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夕日を見ながらオリオンビールでカンパーーイ!

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アメリカン仕様の大空間4LDK、部屋ごとにトイレやお風呂があり快適でした。

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カーモンベイビイアメリカ~~~♪

阿波踊りも飛び出して・・・孫たちはノリノリ。


朝はテラスでコーヒー!

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そんなこんなで「令和」の時代がやって来たことに気が付いた。

平成最後の晩餐?

ないない~~!

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一族勢揃い9人の沖縄旅行で「令和」が始まりました。

このまま穏やかに過ごすことができますように!



これで最後にしようかな?

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別荘下のビーチでジャンプ!(孫が撮ってくれました)



# by tumugihime | 2019-05-08 21:57 | 沖縄 | Trackback | Comments(0)

10連休初日

GW10連休がスタートしましたね。

「10連休は断捨離するの」と言ってるお友達も多いです。

そうですね、出かけても大渋滞やご飯にありつけなかったり・・・
出かけた事をいつも後悔するんだけど、また出かけてしまう私たち( *´艸`)

お家にいるのが一番賢い選択かも。

10連休前に大掃除や片付けしました。

ホットカーペットを片付けたらリビングが広くなった^^

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二階のクローゼットからステッパーが出てきたので、足踏み運動してみました。
なかなかいいね~♪
テレビを見ながら続けてみようかな。断捨離候補だったけど延期します。

洗濯槽のカビ取り、浴室もカビ取りしてスッキリ~

洗える着物の洗濯。

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着物をたたみ、クルクル巻いてドライ洗い。
おしゃれ着洗いの洗剤、すすぎが1回のものがあることを知りました。
生地が傷まないのでいいですね。

天気が良くて庭のお掃除も少しだけ。

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今年のモッコウバラ、よく咲いたな。


お家仕事、一日頑張りました^^



さて、10連休初日が終わった本日。
空港や新幹線の混雑ぶり、高速道路の渋滞などのニュースが繰り返されています。
10連休なんて最初で最後ですものね。
私たち三家族も移動予定。四ケ所から集合だから大変です。


昨日トラジャさんと出かけた鳴門ドイツ館です。
スッキリ青空がきれいでした。黄砂が続いていたから気持ちいいね。


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元気で楽しいGWをお過ごしくださいね。


# by tumugihime | 2019-04-27 22:12 | 日常 | Trackback

和食生活3週間の結果

今日でちょうど3週間が過ぎた和食生活。
”一汁三菜ほぼ毎日魚”生活でした。


具沢山みそ汁とシメサバとか鰹たたき

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鯖塩焼き、ブリの生姜煮。

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ホッケの塩焼き、残りご飯チャーハン。

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ご飯をしっかり食べるので、お腹が空かない。
だからおやつを食べなくなりました。

アジの南蛮漬けは、魚屋さんのお惣菜です。

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今日の晩御飯は肉じゃが、酢玉ねぎ、小松菜の胡麻和え、キヌサヤと油揚げの卵とじ(昨日の残り物)

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こんな感じの茶色な食事を三食、毎日続けてます。

朝は無塩トマトジュース、昨晩の残り物、アボカドにレモンをかけて・・・
とにかく和食にこだわった生活なのです。





東京から帰ってきたら、健康診断結果が届いていました。
悪玉コレステロール値が異常に高かったのです(@_@)
原因は1月、2月のグータラ生活とわかっていました。(寒くて動けず)

さて、3週間の和食生活の結果は?

体重1,5~2キロ減、血圧130未満(*^^)v
悪玉コレステロール値はどうなのかな~?(善玉は90なので大丈夫なんだけど)
最初の2週間は、特に変化なしでした。
2週間を過ぎた頃、すーーッと体重が減ってきて、血圧も安定。
ちょっとうれしい。

昨日、お友達とコメダ珈琲で餡トーストのモーニングしました。
久しぶりのトースト、美味しかったです♥
我慢しないで食べたいときにおやつも食べてますよ。
”食べ過ぎない”と常に意識することが大切ですね。

体調いいので、もう少し和食生活続けてみましょう!



# by tumugihime | 2019-04-24 23:32 | 日常 | Trackback | Comments(2)

足の親指が痛い時の靴選び

数か月前から足の親指がチクチク痛くて。

最近は、爪の角が親指に食い込む感じ。
足にピッタリの靴を履くと更に痛くなりました。

巻き爪?

少し赤くなり腫れてきたので皮膚科に行ってみました。

結果は・・・巻き爪じゃなくて、爪の切り方が悪いようでした。
痛いので、爪を斜めに短く切っていたんだけど、それが悪かったみたい。
爪を伸ばして、まっすぐ直線に切るのがいいそうです。

テーピングしてゲンタシン軟膏を塗りバンドエイドでしっかり押さえます。
化膿止めの薬を飲んだら落ち着きました。
テーピングが効きます(爪が皮膚に食い込むことを防いでくれますから)

病院が大嫌いな私だけど、行ってよかった(*^-^*)
このまま放っておいたら大変だったかも。


梅田阪急で足にやさしい靴を見つけました。

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真っ白なビルケンシュトックです。
足の指が靴の中で運動会できるくらいゆったりしてて、ラク~なのです。
ビルケンシュトックは幅広なので、私には絶対無理だと思っていました。
ベルトをしっかり締めたら、甲の薄い私でも大丈夫。
あきらめないで色々探してみてよかったです。

さっそくお出かけ~
足裏がしっかり固定されて楽です♪ 
大人の靴は・・・楽だけじゃダメ。
少しはおしゃれなものにしたいのですよね。

阪急9Fで「大人になったら着たい服展」開催中ですよ。(本日22日まで)

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東京と比べたら規模は小さいけれど、リアルコーデを見る事ができます。

おしゃれな方が多くて、皆さん素敵に着こなしていらっしゃいますわ。

いくつになってもおしゃれ心は忘れたくないですね。


# by tumugihime | 2019-04-22 10:10 | 日常 | Trackback | Comments(0)

「GOKAN 北浜本店」でいただく極上スイーツ

つるとんたんで満腹~!
でもここまで来たら、すぐそこにある「GOKAN」に行かなきゃね(^_-)-☆

徒歩数分で到着!

ケーキケースを散々眺めて2Fへ。

デコポンの焼きタルトと紅茶はニューヴィサナカンダ

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最近食べたばかりなのに、再度オーダーしました。
さっぱり美味しいのです。

こちらは、いちごの焼きタルト

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柚子シャーベットも美味しいね(*^-^*)

ケーキは無理~と言ってたけどムース系なら大丈夫。

「ケーキは別腹やねぇ」と三人で納得^^

いつもはコーヒー派の私だけど「GOKAN」のケーキには断然紅茶です。
おすすめ紅茶、定番紅茶・・・すべて間違いないよ。


吹き抜けの2Fで支払いを済ませ、1Fの店内を見下ろすと。。。
色とりどりのケーキやガラス越しにパティシエさんたちが働く姿が見えます。
いつ来ても幸せな気分になれる「五感 北浜本店」なのです。

美味しかった~ごちそうさま!!





# by tumugihime | 2019-04-21 22:30 | 関西(生活・美味しい・京都他) | Trackback | Comments(0)